在生活中，我們發現有些人光彩照人，榮光煥發，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀發，看起來精氣神十足，健康滿滿。
但是反觀下自己，卻身材濕胖走樣，頭發油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。
如果你去醫院檢查，也發現不瞭什麼重大疾病;隻因你體內濕氣較重，可能每天都會受到下面這些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘;②口幹，口苦，口臭;③痰多，咳嗽,嗓子不清爽;④頭發油膩，脫發，白發;⑤肥胖，減肥後容易反彈;⑥浮腫，眼袋下垂;⑦腰酸關節疼痛;⑧胸口悶;⑨黑眼圈;⑩睡覺打呼嚕;?頭暈沒精神,特別疲勞;?陰部潮濕;?陰囊潮濕;?對房事不感興趣;?臉上長斑，起痘，滿臉油光;?白帶有異味，瘙癢;?皮膚油膩，起濕疹等等
這究竟是為什麼?別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中瞭 毒 一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢?
這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你瞭解中醫上的 濕，熱，毒 ，就會恍然大悟，這可能都是 濕，熱，毒 惹得禍。
什麼是濕氣?
說到濕氣大傢並不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦凈，有時候還便秘......
這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。
尤其是患有皮膚病的人，多數醫師都會說這是由於濕毒引起的。如痤瘡，濕疹，腳氣，皮膚或幹燥蛻皮瘙癢或暗黃油膩，都與濕氣有密切的關系。
人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中 安營紮寨 ，並 長期居住 。
中醫有 千寒易除，一濕難去 的說法;祛濕體內濕氣喝點谷飄飄紅豆薏米粉五谷養生。
什麼是 熱 ?
一個人長期被濕氣困擾，濕氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的 熱 。
身體受熱之後會出現非常多的類似上火的癥狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭發油膩，苦幹口苦，頭發皮膚油膩......而且受到春夏氣候的影響，熱給人造成的不適更加明顯。
什麼是中醫上說的 毒 ?
毒素是人體內多餘的垃圾，來源主要有兩個：食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留;環境中得來的各種污染在體內沉如何申請商標台中積。
其中以便秘危害最大，宿便在腸道裡腐爛變質，成為細菌的滋生地。其中的毒素就可能被腸道重新吸收，危害人體。
濕熱毒相互勾結，相互影響、值得註意的是：濕氣，熱，毒素並不是獨立的，他們會互相勾結，互相影響。
濕氣久蘊會生熱，濕和熱會影響脾胃，導致排便出現問題，於是產生毒素，相互結合，危害人的健康。
所以中醫總是一起把他們稱為濕熱毒。濕熱毒對人有哪些危害呢?濕熱毒被中醫稱為百病之源，健康殺手。那麼濕熱毒對人有哪些危害呢?
一，有損形象：
濕熱毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關系巨大。
二、易上火：
體內有濕熱毒的人，特別容易上火，引發各種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。
三、濕熱毒會引起數十種疾病：
濕熱毒會引起脾胃，肝膽，腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，並過早引發富貴病的發生。
從中醫的角度來說，濕氣起於脾胃。濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不適。
當濕氣長久不除，會生出內熱，形成濕熱，蔓延至肝膽時，急、慢性肝炎，以及膽囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就會不請自來。
當濕熱下註於腎臟、膀胱、腸道和泌尿、生殖系統時，瀉痢、便秘，小便不利、熱淋及腎炎、膀胱炎，甚至腎結石、膀胱結石就會發生。
當然，男性還要面對遺精、陽痿早泄等苦惱，而女性則免不瞭要承受帶下等婦科病癥的折磨。
中醫臨床表明，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因為濕氣內阻，氣血失調、紊亂所致。
祛除濕熱毒，很多人第一步就錯瞭
值得深思的是：濕熱毒對人傷害如此巨大，按理說人們會特別重視，可是為什麼現在的人濕熱毒越來越多呢?
主要原因是：
1，濕氣為禍，主要是脾胃出現瞭問題，所謂諸濕腫滿皆屬於脾，脾虛不解決，濕氣不可能根除;濕氣不除，久蘊生熱，毒素緊隨其後，形成惡性循環。
很多人在去濕的時候，並沒有從根源上入手，包括醫生，都僅僅讓患者吃點利水滲濕的藥材。
2，濕熱毒外在的癥狀如皮膚油膩，脫發，皮膚起痘，長斑，濕疹，蕁麻疹等等，人們往往會尋求其他解決辦法。
如使用祛痘祛斑產品，使用脫發產品，化妝品，很少有人會從根源入手去解決這些問題。
那麼正確的去濕熱毒方法是什麼呢?
金代《脾胃論》出現之後，中醫對濕熱毒的治療，已經形成瞭嚴密的邏輯，並確定瞭從內外結合並順應四時的治療原則。
一，內外結合祛濕效果好：
對內：健脾健胃;濕熱毒的根源在於脾虛，諸濕腫滿皆屬於脾，所以真正的中醫祛濕熱毒的時候，必然會從脾胃入手。
對外：針對濕熱毒引發的表癥同時用藥，短期消除表癥，常常幾天就見效，讓濕熱毒重台中商標權申請的人能增強信心，長期堅持吃下去。
二，季節不同治療方法也不同：
每個季節都有自身的特點，春夏秋氣候變化較快，或幹燥，或濕熱，氣溫慢慢升高，去除濕熱毒宜清熱降火祛暑濕。
嚴寒冬季，人容易受寒，應該適當吃一些補益的藥物，以提升陽氣，陽氣充足，則邪不犯正，則濕不再來，所以冬季宜去寒就溫。
如何判斷自己體內有 濕熱毒 。
在這種嚴密的治療原則下，有瞭濕熱毒也不用擔心，可怕的是，很多人長期被熱毒困擾而渾然不覺，所以自測下是否有濕熱毒非常必要：
濕：
1.大便不成形，舌苔白厚。
2.食欲不好，容易反胃、惡心，消化不良。
3.常常覺得呼吸費力，胸悶!
4.常感心煩意亂。睡眠質量不好，稍有動靜就會醒過來，或突然莫名地醒過來
5.身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容易疲勞、酸痛，或視力減退
熱：
7.頭發才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。
8.面色發黃、發暗，油膩，泛油光。
9.口幹、口苦，口臭，有異味，泛酸
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅
11.愛出汗，而且汗味重、體味大
12.常覺得身體發熱，皮膚發燙，尤其是手腳心愛發熱出汗
毒：
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃
14.皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反復發作。
15.肥胖，有小肚子，遊泳圈。
如果你符合上面15種中的幾種，那麼，就說明你正在受濕熱毒的侵害，清除濕熱毒就刻不容緩。
否則濕熱毒會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。
更重要的是，濕熱毒纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說，濕熱毒會造成容貌上的損傷，頭發油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事業都極為不利，沒有一點競爭力。而且濕熱毒引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。
之前我對濕熱毒一點概念都沒有，嘴裡經常長瘡，臉上，後背長滿痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大，真是糟透瞭，但是這些都沒有引起的重視。
隨著年齡漸長，工作壓力增大，我身體漸漸出現瞭很多毛病，去醫院檢查，查出瞭輕微的前列腺炎，膽囊炎，而且長時間的腰痛，醫生告誡我小心濕熱毒引起腎炎。
每到春夏，我身上的濕疹和蕁麻疹總是反復發作，這嚴重影響瞭我的工作，讓我心煩意亂，當我在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而我的競爭對手卻精力充沛，雄心壯志，這讓我不得不做出改變。
最終我還是把濕熱毒這個難題給解決瞭。我一個朋友患瞭風濕，常年固定找一個老中醫調理，於是帶我去看瞭看。
老中醫給我開瞭一個食療除濕熱毒的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕熱毒就會祛除，百試百靈。
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大便粘稠等人群
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